zeeman | زی‌مان

سفر هشتم: تغذیه و طول عمر: چه غذاهایی؟ چه مقدار؟ در چه زمان‌هایی؟ | دکتر نریمان صدری در گفتگو با دکتر مریم محمودی

در اپیزود هشتم زی‌مان با افتخار میزبان دکتر مریم محمودی، پزشک و متخصص سرشناس تغذیه بودیم. در این سفر کنجکاوانه دکتر نریمان صدری در گفتگو با دکتر مریم محمودی به این پرداختند که چه طور می‌تونیم با مدیریت تغذیه و توجه آگاهانه به اونچه می‌خوریم و مقدارش و توجه به زمان‌های صرف غذا، تجربه‌ی بیشتر و بهتر ماندن و طول عمر باکیفیت‌‌تر رو به خودمون هدیه بدیم.

سفر هفتم: رازهای زندگی سالم و طولانی به سبک مردم نواحی آبی | مرور کتاب نواحی آبی

اپیزود هفتم زی‌مان مرور کتاب «نواحی آبی»‌ست. این کتاب یک راهنمای کوچک برای همه‌ی کسانی‌ست که بین مشغله‌های روزمره، فراموش کردند چطور سالم و ساده و باآرامش زندگی کنند.

سفر ششم: ذهن‌آگاهی و لانجویتی چه نسبتی دارند؟ | دکتر نریمان صدری در گفتگو با مهران علی‌نیا

در اپیزود ششم زی‌مان، مهمان دکتر نریمان صدری کسی‌ست که صرفاً در آرزوی طول عمر بیشتر نیست؛ بلکه معنای مستتر در هر لحظه از زندگی رو جستجو می‌کنه. و این، دلیل اصلی این گفتگوست

سفر پنجم: پیری بیماری‌ست و درمان دارد | مرور کتاب «چرا پیر می‌شویم» و کشف بزرگ دیوید سینکلر

چرا سنمون که بالا می‌ره، فرتوت و ناتوان هم می‌شیم؟
در سفر پنجم زی‌مان، به بررسی کتاب «چرا پیر می‌شویم؟» نوشته دیوید سینکلر می‌پردازیم. دیوید سینکلر، یکی از برجسته‌ترین محققان ژنتیک هاروارد، پیری رو به عنوان یک «بیماری» می‌بینه که میشه درمانش کرد

سفر چهارم، قسمت دوم: در بحران خُرد نخواهی شد، اگر بدانی کی هستی! | دکتر نریمان صدری در گفتگو با دکتر آذرخش مکری

انسان‌های تاب‌آور چه ویژگی‌هایی دارند؟تاب‌آوری با سرسختی چه تفاوتی دارد؟آیا می‌توان تاب‌آوری را یاد گرفت؟در مواجهه با سختی‌های روزمره چطور می‌شود شکست نخورد؟
اگر در سفر زندگی بارها حس کرده‌اید در آستانه شکستن‌اید، این گفت‌وگو را بشنوید

سفر چهارم، قسمت اول: چه کسانی در بحران‌ها نمی‌شکنند؟ | دکتر نریمان صدری در گفتگو با دکتر آذرخش مکری

انسان‌های تاب‌آور چه ویژگی‌هایی دارند؟تاب‌آوری با سرسختی چه تفاوتی دارد؟آیا می‌توان تاب‌آوری را یاد گرفت؟در مواجهه با سختی‌های روزمره چطور می‌شود شکست نخورد؟
اگر در سفر زندگی بارها حس کرده‌اید در آستانه شکستن‌اید، این گفت‌وگو را بشنوید

سفر سوم: از شرق تا غرب، پیری در کلام بزرگان | مرور کتاب «درباره پیری» در زی‌مان

چطوری میشه با «گذر عمر» گفت‌وگو کرد، نه مبارزه؟در سفر سوم زی‌مان، دکتر نریمان صدری به بهانه‌ انتشار کتاب «درباره پیری» از نشر نی، که مجموعه‌ای از چند مقاله درباره سالمندی است، فصل دوم زندگی رو از نگاه چند تن از بزرگان و فلاسفه روایت می‌کند.

سفر دوم، قسمت دوم: تکنولوژی چطور به کمک لانجویتی می‌آید؟ | دکتر نریمان صدری در گفت‌و‌گو با دکتر بهروز تهرانی

 اگر بتونیم عواملی که باعث پیری سلول ها میشن رو شناسایی کنیم، می‌تونیم روند پیر شدن اونها رو کند کنیم یا حتی ازش جلوگیری کنیم.
این جملات، بخشی از صحبت‌های دکتر بهروز تهرانی در قسمت دوم از سفر دوم زی‌مانه. در این قسمت، دکتر نریمان صدری با دکتر تهرانی –که آینده‌پژوه پزشکی هستن – درباره مفاهیم پایه‌ای لانجویتی، فرآیند پیری، و آینده‌ پزشکی صحبت می‌کنن..

سفر دوم، قسمت اول: جوان ماندن انتخابه یا شانس؟ | دکتر نریمان صدری در گفت‌و‌گو با دکتر بهروز تهرانی

چطور می‌شه تو ۵۷ سالگی، بدن یه آدم ۴۰ ساله رو داشت؟ پاسخ این سؤال تو داستان واقعی دکتر بهروز تهرانیه؛ یه کارآفرین با نگاهی تازه به زندگی، سلامتی و آینده.یه اتفاق شخصی همه‌چی رو برای دکتر تهرانی تغییر داد... بعد از فوت پدرش، فکر نمی‌کرد حتی خودش پنجاه‌سالگی رو ببینه. اما حالا نه‌تنها به ۵۷ سالگی رسیده، بلکه تست‌های پزشکی می‌گن بدنش مثل یه آدم ۴۰ ساله‌ست!

سفر اول: از آب حیات تا سرزمین‌های آبی | لانجویتی: جواب میل انسان به ماندگاری

در اپیزود یک «زی‌مان؛ بیشتر و بهتر بمان» دکتر نریمان صدری درباره معنا و مفهوم لانجویتی صحبت می‌کند. او رد پای اشتیاق انسان برای داشتن عمر طولانی را از دل اسطوره‌ها و تاریخ بیرون کشیده و به دنیای امروز رسانده است. این داستان پرکشش از گیلگمش و جستجوی راز جوانی آغاز می‌شود، از کیمیاگری عبور می‌کند و به جایی می‌رسد که علم، جای جادو، کیمیاگری و آب حیات را گرفته و واژه‌ای تازه به اسم «لانجویتی» شکل داده است.